Attività in acqua e terrestri

Calendario valido fino al 30 settembre 2009 e a tariffe promozionali.

Aquafitness - durata 45’

Lezione di tonificazione in acqua a corpo libero o con l’ausilio di attrezzi. Il corpo immerso in acqua non subisce danni alle articolazioni e la resitenza offerta da essa permette un ottimo lavoro cardiovascolare.

Aquacombact - durata 45’

Versione acquatica della kickboxing.
L’aquacombact è ottimo per allenare muscoli e cuore, per tonificare ed aumentare il dispendio calorico.
Non presenta controindicazioni in quanto permette a schiena e ginocchia di lavorare in condizioni di scarico.

Aquilibrium - durata 45’

Un metodo nuovo per interpretare l’acquaticità, poiché crea una sintonia perfetta tra corpo, psiche e acqua e dove l’equilibrio corporeo e il piacere di “sentire l’acqua” contribuiscono ad un benessere superiore del cliente.

Aquantalgica - durata 45’

Esercizi mirati e graduali per migliorare la funzionalità di tutto il corpo, particolarmente adatto a chi vuole raggiungere il benessere fisico e mentale.
Con il suo metodo di approccio dolce, la ginnastica antalgica in acqua aumenta la flessibilità, la tonicità muscolare e allo stesso tempo distende la colonna vertebrale in particolare quella lombare e cervicale

Siamo a Vostra disposizione, non esitate a chiamarci per qualsiasi informazione.

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